• 你需要的不是360度无死角的捯饬

  • 发表时间:2019-08-03 03:37 | 美丽不犯错 | 点击数:
  • 为啥他越撸铁越壮 我狂练半年却瘦到脱相?

    要想增肌,主要分三个步骤:通过训练将肌肉撕裂、摄入营养并保证休息、刺激新的肌肉增长变大。前2项都好解决,只要在健身教练指导下运动,保证8小时左右的睡眠就行。但到底该怎么吃,每个健身的人都自有一套理论,根本搞不清到底谁说的是对的。怀着1月胸围增长30cm的迫切愿望,初哥们开始狂查知乎百度、每天看不下20个健身公众号,就想知道吃什么才能快速让肌肉变大。令人头大的是,科普文里各种术语名词看不懂,说出来的结论各不相同甚至是自相矛盾。至于私教,为了把课卖出去他能把黑的说成白的,你也敢信?所以,为了让各位爷们儿能在增肌之路上少走弯路,辣少就来聊聊这方面的基础理论。让你立马知道自己到底缺什么、应该怎么吃。吃的目的无非两个,增加健身时的力量爆发和补充健身后体内所需营养。吃对了这两类补剂,你离肌肉男就近

    那个地方没捯饬到位,姑娘1秒就看穿你的段位

    可是,姑娘看男人的时候,仅凭3点就能确定他的段位。想见姑娘时不露怯,你需要的不是360度无死角的捯饬。只需做到这3点,你就能成为姑娘心中干净清爽的好男人。脚是男人的第一张名片注重形象的直男会精心打理发型,并精挑细选衣服来修饰自己。但鞋子才是姑娘看你时的第一个「参考标准」。一个连鞋子都「穿不好」的男人,在姑娘心里的形象也会大打折扣。和姑娘约会时,穿鞋有两个雷区,各位爷们一定避免。雷区1:拖鞋想要不露怯,就别穿拖鞋!先不说穿拖鞋走路时会伴随「啪嗒啪嗒」的白噪音,它还会赤裸裸的在姑娘面前展现你的脚有多丑——死皮干裂长趾甲,每样都让心发麻。姑娘多半会联想到你在家一边看快手一边抠脚的画面感。就算你顶着变娘风险定期进行了脚部护理就行,每次去洗浴中心还要做个修甲磨死皮,或者你对自己脚丫子的美颜指数有

    交友APP上放哪些照片 99%的姑娘会右滑喜欢?

    于是闻着周围恋爱酸臭味的小方,请教了公司一位异性缘很好的女同事:「你这一看就是照片的问题啊,你这照片不是标准游客照就是比证件照还死板的自拍照,哪个姑娘会选你。」是的,交友软件里,姑娘了解你的途径只有照片,照片不好,你就没戏。什么样的照片是好照片呢?用这位女同事的话说,就是:「自信且热爱生活的男生比较受欢迎,无论你帅气与否」。图片来源:新浪微博朴寶劍_ParkBoGum 这种形象到底该如何塑造?下面就为各位爷们儿科普科普。技能类照片——才华男孩专属当下对姑娘最有吸引力的男生,主要有两类:有财的和有才的。爷们儿们在还没有完

    适合脱发男子的5个发型

    然而,这尊严能不能留得住由不得你。不管是遗传、作息不规律还是工作压力大,总之现在头发稀疏的人越来越多,各有各的秃法。尽管脱发对身体健康没什么影响,但确实是让人看着未老先衰、心情不爽啊!药物、植发、假发可能是一些选择,但在辣少看来,找准发型才是最简单、最快、最便宜的可行之路。为了帮头发不多的爷们儿找回面子,辣少本期隆重推出「2019夏季头发稀疏男

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